Jana Kubíčková
rokov pomáham ľudom z kilami naviac sa zmeniť, schudnúť, odhaliť dôvody priberania, nekontrolovaného jedenia.
Pomáham zaviesť alebo optimalizovať pohybové aktivity.
Moja práca a vedomosti sa neustále vyvíjajú.
Štúdium a Práca : Vyštudovala som učiteľstvo na Filozofickej fakulte v Nitre. Učiť je mojim poslaním. Po učiteľstve na ZŠ a práci v zahraničnej firme som s manželom otvorila fitness centrum, s cieľom ponúkať ľudom možnosť hýbať sa a kompenzovať nepohyb po sedavej práci. Okrem trénerstva, vedenia ľudí pohybom ku kvalitnejšiemu a zdravšiemu životnému štýlu som svoju pozornosť som obrátila práve na riešenie tejto problematiky – nadváhe a obezite. Možno práve preto, že som sama prešla cez úskalia chudnutia, a viem pochopiť ako sa človek cíti a aké sú jeho možnosti a cesty som sa dostala pod krídla MUDr. Ivy Málkovej a jej spoločnosti STOB. (www.stob.cz) Kde už od roku 2015 robím lektorku kurzov chudnutia pomocou KB Terapie. Som na to hrdá lebo táto práca mi dáva zmysel a pocit významu. Organizujem skupinové kurzy v mojom okolí a tiež ako KBT lektor aj v Biomedicínskom Centre SAV v Bratislave. Vzdelanie o výžive som doplnila na Vyššej Zdravotnej škole a vyštudovala odbor Nutričný terapeut pre možnosť byť odbornou pomocou pre lekárov pri nefarmakologickej liečbe Obezity.
Záľuby : šport, beh, turistika, čítanie kníh o sebarozvoji, psychológii.. Milujem svoju rodinu, rodičov, manžela Rasťa deti. V živote si cením všetko, čo mi rodičia dali a hlavne ich porozumenie a neustálu podporu, chvíle keď pracujem a cítim, že som užitočná, chvíle s mužom, deťmi a priateľmi. Mám rada dobré jedlo, smiech a z vlastností úprimné a láskavé správanie.
Náplň mojej práce
Pomoc lekárom nefarmakologicky liečiť obezitu. Pomôcť ľuďom zdravo chudnúť, zracionalizovať, ozdraviť stravovacie návyky v súlade s ich existujúcimi ochoreniami. Pomôcť zmeniť správanie a myslenie v súvislosti s jedlom.
Čo spolu dokážeme?
• Zdravo redukovať
• Nájsť chyby, ktoré spôsobujú vaše priberanie na podkožnom tuku.
• Vidieť v jedle energiu a liek pre telo, nie odmenu
• Orientovať sa kalorickom príjme vašich obľúbených potravín, jedál.
• Zlepšiť zdravotný stav, a zmeniť životný štýl, zmeniť pohľad na seba a svoje schopnosti..
Štúdium a Práca : Vyštudovala som učiteľstvo na Filozofickej fakulte v Nitre. Učiť je mojim poslaním. Po učiteľstve na ZŠ a práci v zahraničnej firme som s manželom otvorila fitness centrum, s cieľom ponúkať ľudom možnosť hýbať sa a kompenzovať nepohyb po sedavej práci. Okrem trénerstva, vedenia ľudí pohybom ku kvalitnejšiemu a zdravšiemu životnému štýlu som svoju pozornosť som obrátila práve na riešenie tejto problematiky – nadváhe a obezite. Možno práve preto, že som sama prešla cez úskalia chudnutia, a viem pochopiť ako sa človek cíti a aké sú jeho možnosti a cesty som sa dostala pod krídla MUDr. Ivy Málkovej a jej spoločnosti STOB. (www.stob.cz) Kde už od roku 2015 robím lektorku kurzov chudnutia pomocou KB Terapie. Som na to hrdá lebo táto práca mi dáva zmysel a pocit významu. Organizujem skupinové kurzy v mojom okolí a tiež ako KBT lektor aj v Biomedicínskom Centre SAV v Bratislave. Vzdelanie o výžive som doplnila na Vyššej Zdravotnej škole a vyštudovala odbor Nutričný terapeut pre možnosť byť odbornou pomocou pre lekárov pri nefarmakologickej liečbe Obezity.
Záľuby : šport, beh, turistika, čítanie kníh o sebarozvoji, psychológii.. Milujem svoju rodinu, rodičov, manžela Rasťa deti. V živote si cením všetko, čo mi rodičia dali a hlavne ich porozumenie a neustálu podporu, chvíle keď pracujem a cítim, že som užitočná, chvíle s mužom, deťmi a priateľmi. Mám rada dobré jedlo, smiech a z vlastností úprimné a láskavé správanie.
Náplň mojej práce
Pomoc lekárom nefarmakologicky liečiť obezitu. Pomôcť ľuďom zdravo chudnúť, zracionalizovať, ozdraviť stravovacie návyky v súlade s ich existujúcimi ochoreniami. Pomôcť zmeniť správanie a myslenie v súvislosti s jedlom.
Čo spolu dokážeme?
• Zdravo redukovať
• Nájsť chyby, ktoré spôsobujú vaše priberanie na podkožnom tuku.
• Vidieť v jedle energiu a liek pre telo, nie odmenu
• Orientovať sa kalorickom príjme vašich obľúbených potravín, jedál.
• Zlepšiť zdravotný stav, a zmeniť životný štýl, zmeniť pohľad na seba a svoje schopnosti..
„Nežijeme preto, aby sme jedli, jeme preto, aby sme žili zdravo!"